「真美ヶ丘カイロ日記」
奈良県香芝市真美ヶ丘でカイロプラクティック院を営む院長のたわいもなくて、ちょっといい話。 |
＜以下のコースに有効です＞
・カイロプラクティックコース
・ロングカイロコース
・出産後の骨盤矯正コース
・出産後の骨盤矯正コース＋プラス |
| ご家族やお友達と一緒に使えるお得な回数券。有効期限はありません。 |
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骨盤とは腸骨や仙骨などの骨が組み合わさって出来ています。その骨と骨を靭帯という強力な組織でつなげる事で、たいへん強固に一体化させています。そんな強固な骨盤も簡単にゆるんでしまう時があります。そう、出産の時です。
出産時は脳からリラキシンというホルモンが分泌されることで、骨盤まわりの靭帯をゆるめて骨盤を開きやすい状態にします。それにより産道が確保出来るのです。
ただ、いくら骨盤がゆるんでも、赤ちゃんの頭の大きさは直径で１０㎝前後もあるのです。出産時はこれ以上に骨盤を広げるのですから、骨格的に歪んでしまうのは当然ですし、骨盤底筋を中心とした筋肉もかなりダメージを受けてしまいます。出産が痛いのも納得ですね。 |
出産で開いた骨盤はすぐに元には戻らず、数か月かけて少しずつ戻っていきます。
ただ、骨盤は産後もゆるい状態が続くので、産後に足を組んだり、横座り・ペチャンコ座りなどの姿勢をしてると、通常時よりも歪みやすいので注意が必要です。
また逆に骨盤を正しい形にしやすい時期でもあります。産後６ヶ月くらいで骨盤が安定してくると言われているので、それまでに骨盤矯正してあげるとたいへん効果的です。
（※当院では産後１ヶ月から出産後の骨盤矯正コースをお受けしています） |
| その１．妊娠前に履いていたジーンズが入らない |
| その２．下腹がでてしまう |
| その３．おしりが大きくなり、垂れ下がっている |
| その４．太ももが太くなる |
| その５．ウエストのくびれがなくなる |
出産前と比べて体重は変わらないけど、体型は変わったママさんも多いのでは？
出産により、骨盤や股関節の位置が広がることで、筋肉や脂肪の付き方も変わります。
すると代謝が低下し、脂肪が燃焼しにくい体になってしまいます。あと、妊娠中から産後にかけては運動量が低下するので、筋肉量が減少しがちです。筋肉量が減少することもスタイルの変化の大きな要因の一つです。 |
| 腰痛・股関節痛・恥骨痛・尾底骨痛・臀部の痛み・尿もれ など |
| 産後によくおこるこれらの症状の原因は、出産による骨盤の広がりと、それにともなった骨盤周辺の筋肉の過緊張によるものが多いです。あと、妊娠中から産後にかけては体を動かす機会が少なく、筋力が低下したうえに、育児で体に負担がかかり、腰などを痛めることもあります。 |
初めて育児されるママさんからよく聞く言葉です。
出産という大仕事が終わったら、その瞬間から育児というとってもたいへんな仕事が始まります。育児は体力勝負！完全な肉体労働です。当院へ来られるママさん達も体が悲鳴を上げている方がたくさんおられます。
特に、抱っこ・おんぶ・授乳（添い乳）・オムツ換え・入浴など、今まですることがなかった姿勢や動作で、ママさんの全身の筋肉はガチガチに固まります。
すると、肩こり・背中痛・腰痛・頭痛・腕の疲れ・腱鞘炎などの症状が出てしまいます。
２４時間休みなしの育児を続けるには、まずはママさんの体調管理が大切ですよ。 |
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| ★当院の施術は骨盤矯正だけではなく、上記のような症状にも対応いたしますし、ママさんが育児から解放される貴重な時間なので、心身共にリラックス出来るたいへん気持ちいい内容になっています。 |
当院では、まず骨盤の歪みに関係する筋肉をゆるめていきます。
過緊張を起こしている筋肉を正常な状態に戻すだけでも、体の歪みは改善されます。骨盤矯正は手技によって行います。たいへんソフトな矯正なので、痛みをともなうような事は一切ありません。同時に骨盤とともに横に広がった股関節も矯正していきます。
たいへん効果が高いので、出産後にズボンが入りずらい方やまったく入らなかった方でも、１回の施術で「ズボンが入るようになりました～！」という嬉しい声もたくさん頂いてます。
（※もちろん個人差はあります。） |
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土・日も営業しています
※完全予約制 お電話にてご予約ください |
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